kano-desuga

　
職場の大先輩が糖尿病になったと聞いた。
その大先輩は四年前にタバコをやめた。
自分の周りでは、タバコをやめた人で糖尿病になった人が多い。
タバコ代より医者代の方がかかるのなら
何のために禁煙したのか分からなくなる。

タバコを止めると、口が寂しい、食べ物が美味しく感じる、
色んな理由があろうかと思うが食べ過ぎになるのだと思ふ。

同じくタバコを何年も吸ってない自分も
運動不足で食べ過ぎると糖尿病になりそな気がしてきた。

腹八部目で適度な運動をしようと思います。ハイ