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不眠について

とある雑誌をながめていると
最近は不眠で悩む人が多いらしい。

この手の問題で悩む人の多くがカフェイン愛好家で、
お茶やらコーヒーをガバガバ飲む人が多い。
自分もカフェイン愛好家の一人。しかし不眠の問題は無し。
残業をして帰ると、疲れてるからすぐ眠りたくなる。

生活パターンは人それぞれ。
精神的な問題を抱えている人もいると思ふ。

今も昔も、不眠の一番の薬は不眠。
三日間起きていれば確実に眠れる。
不眠で悩む人の多くは
一般とは違う時間帯に寝ているだけではなかろうか(時差ボケ?

Pentax K100D : Sigma 17-70mm F2.8-4.5 DC MACRO


70mm F4.5 SS1/500 ISO200

Comments

みゆ
同じく不眠とは無縁の私。
珈琲も紅茶もお茶も好きです。
何でも”ほどほど”がいいですよね^^

ふくろうさん、可愛いな。
2008/03/24 01:23 PM
Ako
私もコーヒーをガバガバ飲む人で~す。
でも不眠は無縁です。
いいのか悪いのかバタンキューです。
2008/03/24 11:13 PM
狩野@就寝前
皆様方、健康的な人生を歩んでおられますね(幸
って、忙しい人で不眠の人は少ないかもです。

>>みゆさん

日本茶であれば1リットル平気ですが紅茶はキツイです。

>>Akoさん

コーヒーは無糖であれば1リットル飲める私です。
ちなみに水1リットルはキツイです(素
2008/03/25 11:20 PM

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